Blog
Hoe bereid ik me voor op een paaldansoptreden?
Hoe beter de voorbereiding van een paaldansoptreden, hoe lager de stress.
Help, ik heb geen grip meer bij het paaldansen!
Enkele tips om de omstandigheden naar je hand te zetten.
Hoe gebruik ik gripproducten bij het paaldansen?
Een gebrek aan grip kan zorgen voor meer blessures door te hard klemmen.
Welke danspaal moet ik kiezen voor thuis?
Hoe je een paal kiest, hangt af van verschillende factoren.