Blog
Ik keer na een pauze terug naar het paaldansen. Wat nu?
Hoe snel het precies gaat, hangt af van je pauze, maar het belangrijkste is dát het g...
Alles wat je moet weten over de zomer van noXcuse
Het beste aan onze zomer? Je gaat zo wild als je zelf kunt en wilt!
Koop nu je tickets voor de showcase van Studio noXcuse!
Welkom aan boord van The Pole Express!
“Mijn danshart en creatieve brein zijn weer helemaal opgeladen”
Waarom ik me blijf bijscholen als lesgever én onderdompelen als leerling.
Hoe bereid ik me voor op een paaldansoptreden?
Hoe beter de voorbereiding van een paaldansoptreden, hoe lager de stress.
Help, ik heb geen grip meer bij het paaldansen!
Enkele tips om de omstandigheden naar je hand te zetten.
Hoe gebruik ik gripproducten bij het paaldansen?
Een gebrek aan grip kan zorgen voor meer blessures door te hard klemmen.
Welke danspaal moet ik kiezen voor thuis?
Hoe je een paal kiest, hangt af van verschillende factoren.