Schrijf je in voor een proefles
September = proeflessenmaand!
Studio noXcuse organiseert proeflessen paaldansen, flying pole, flow & choreo, heels choreo, pole conditioning, power flex én handstand. Inschrijven kost 20 euro. Kom ontdekken waarom het leven beter is ondersteboven!
Proeflessen in september
Paaldansen
Kom proeven van ons aanbod en ontdek het leven ondersteboven. In onze lessen paaldans ligt het accent op spins en acrobatie: na een stevige opwarming vliegen we erin. Minimumvereisten? Geen! De proeflessen paaldansen zijn toegankelijk voor iedereen, ook voor absolute beginners.
- Dinsdag 1 september | 18u45 - 20u00
- Donderdag 3 september | 20u15 - 21u30
- Dinsdag 8 september | 20u15 - 21u30
- Donderdag 10 september | 20u15 - 21u30
- Dinsdag 15 september | 20u15 - 21u30
- Dinsdag 22 september | 18u45 - 20u00
- Dinsdag 22 september | 20u30 - 21u45
- Donderdag 24 september | 18u00 - 19u15
Flying pole
Geef paaldansen een heel nieuwe dimensie met flying pole. De paal hangt aan het plafond en vliegt dus. Door de siliconen afwerking zijn kousen en een legging aangeraden. Minimumvereisten? Moves zoals zitten en klimmen zijn geen probleem in de gewone paal.
- Maandag 7 september | 18u45 - 20u00
- Maandag 21 september | 18u45 - 20u00
Flow & Choreo
In ons aanbod hebben we ook lessen waar de nadruk meer op het dansdeel van paaldansen ligt. Minder tricks, meer dansen! Kousen en kniebeschermers zijn geen overbodige luxe in deze lessen. Minimumvereisten? Toegankelijk voor iedereen met een basis paaldanservaring.
- Maandag 21 september | 20u15 - 21u30
Heels Choreo
In ons aanbod hebben we ook lessen waar de nadruk meer op het dansdeel van paaldansen ligt. Minder tricks, meer dansen! Kousen en kniebeschermers zijn geen overbodige luxe in deze lessen. Minimumvereisten? Toegankelijk voor iedereen met een basis paaldanservaring.
- Zondag 6 september | 17u00 - 18u15
- Donderdag 24 september | 19u30 - 20u45
Pole conditioning
Je verdiept je in bepaalde technieken aan de hand van paalspecifieke oefeningen. Daarmee verbeter je je kracht en uithoudingsvermogen. Zo krijg je meer controle, zelfvertrouwen én vrijheid om met tricks te spelen. Minimumvereisten? Toegankelijk voor iedereen met een basis paaldanservaring.
- Woensdag 23 september | 17u30 - 18u30
Power flex
Power flex heeft als doel je mobiliteit te verhogen door niet enkel leniger, maar ook sterker te worden in die lenigheid. Minimumvereisten? Geen! De proefles power flex is toegankelijk voor iedereen, ook voor absolute beginners.
- Maandag 21 september | 17u30 - 18u30
Handstand
Raak vertrouwd met het steunen op je handen. We staan immers al zo vaak op onze voeten. Minimumvereisten? Geen! De proefles handstand (niveau 1) is toegankelijk voor iedereen, ook voor absolute beginners.
- Dinsdag 8 september | 18u45 - 20u00 (niveau 1)
- Dinsdag 22 september | 19u00 - 20u15 (niveau 1)
- Dinsdag 22 september | 20u30 - 21u45 (niveau 2)
Word nu een paal- of hangbeest
Bekijk ons aanbod en kies het abonnement dat bij jou past.
Schrijf nu in