Level 2

Wat kan ik verwachten?

  • De vrijstaande handstand wordt een vertrouwde houding.
  • Uithouding ondersteboven verbeteren, langer kunnen blijven staan.
  • Experimenteren met variaties op de gewone hondenstand (shapes, krachthandstand, …).
  • Fysieke en technische optimalisering van de handstand.
  • Correcte positionering en lichaamshouding in de handstand.
  • Leren van strategieën om het evenwicht vrijstaand te bewaren.
  • Uitbouw van een basis van waaruit er zelf op een veilige manier een hoger niveau bereikt kan worden.
  • Elkaar leren helpen voor een correcte uitvoering in een aantal posities.
  • En zo veel meer…


Minimumvereisten

  • Je hebt reeds wat ervaring met het op je handen staan.
  • Je kan 30’’ comfortabel tegen de muur op je handen staan.
  • Je kan en durft reeds opzwaaien naar handstand zonder muur (je hoeft nog niet los te kunnen blijven staan).

Instapmoment

Je kan starten in oktober of februari. Je kiest een vast lesmoment en komt wekelijks naar de les.


Word nu een paal- of hangbeest

Bekijk ons aanbod en kies het abonnement dat bij jou past.

Schrijf nu in