Mini intensive Static rotations

  • Miniserie die focust op een bepaalde techniek – drie lessen.
  • Tijdens de drie lessen bouwen we op om de techniek te verdiepen, ontleden en eigen te maken.
  • Enkel als reeks te volgen, losse les niet mogelijk.


Mini intensive Static Rotations.

Making that static pole spin! Wie zegt dat enkel de spinning paal kan spinnen?!
In deze intensive leer je de tricks en tips van static rotations, je leert hoe je die statische paal doet spinnen. Het gaat niet enkel om spins; flowy overgangen, draaiende bewegingen, doorkruipen, hangen en roteren rond je eigen as. We gaan van boven naar beneden, van links naar rechts, diagonaal, achterstevoren, …

Minimumvereisten

  • Level Intermediate: stevige invert en leghang.
  • Level intermediate/ advanced: aerial invert, ayesha true grip en brassmonkey.
  • Ook voor niet-leden.


Instapmoment

Miniserie van drie lessen, enkel als reeks te volgen. Zie Bueno-kalender of de zomerplanning.

Word nu een paal- of hangbeest

Bekijk ons aanbod en kies het abonnement dat bij jou past.

Schrijf nu in