Mini intensive Ayesha

• Miniserie die focust op een bepaalde techniek – drie lessen.
• Tijdens de drie lessen bouwen we op om de techniek te verdiepen, ontleden en eigen te maken.
• Sterk aanbevolen om als reeks te volgen.

Mini intensive: Unlock your Ayesha

In deze mini intensive focussen we op Ayesha en de verschillende grips. We beginnen met elbow en true grip en doen ook reeds drills ifv cup grip Ayesha.

Minimum vereisten

• Level vanaf semi-advanced
• Je hebt reeds een sterke inverted D (met top arm lichtjes geplooid)
• Je beheerst aerial invert, gewone shouldermount.

Instapmoment

Miniserie van drie lessen, sterk aanbevolen om als reeks te volgen.
Dinsdag 25/07, 1/08 & 15/08 om 19u00 - 20u15.