Handstand Intensive

Tijdens de zomer organiseren we verschillende mini intensives.

Vertrouwd op je handen leren staan is een proces dat veel oefening en training vraagt. Daarom hebben we dan ook verschillende mini intensives doorheen de zomer. Onze handstand intensive is voor alle levels toegankelijk, zowel voor absolute beginners als zij die reeds comfortabel op 2 handen staan.

De lessen hanteren een complete aanpak waarbij we na een goede opwarming focussen op techniek, lichaamshouding, schouderstabiliteit, mobiliteit en core stability. We werken samen naar jouw “handstand doel” op een haalbare maar uitdagende manier.


Minimumvereisten

  • Level 1: open voor iedereen die op zijn handen wil leren staan, je hebt geen voorkennis nodig.
  • Level 2: voor mensen die reeds wat ervaring hebben met op hun handen staan, je durft reeds zonder muur opzwaaien (blijven staan hoeft niet).
  • ook voor niet-leden.

Instapmoment

Miniserie van drie lessen, enkel als reeks te volgen. Zie Bueno-kalender of de zomerplanning voor specifieke data.

Word nu een paal- of hangbeest

Bekijk ons aanbod en kies het abonnement dat bij jou past.

Schrijf nu in